“سفر کردن، فقط تماشا کردن و عکس گرفتن نیست. این تغییری است که پایدار است. تغییراتی که سفر در شما ایجاد میکند، در روح شما می ماند. شیوه زندگی شما پس از هر سفر تغییر میکند.” میریام برادی
سفر بزرگترین و بهترین تفریح در زندگی به حساب می آید اما میتواند برای تازه کارها، نگرانی به همراه داشته باشد. گرچه دیدن زیبایی های این زمین پهناور و کشف نقاط دیدنی، ارزش آن را دارد.
در این نوشته به نکاتی اشاره میکنیم که میتواند برای تازه کارها مفید و کاربردی باشد:
-یک لیست از کلیه وسایل موردنیاز خود تهیه کنید و براساس این لیست به جمع آوری وسایل خود بپردازید. در این صورت استرس کمتری دارید و احتمال اینکه چیزی را جا بگذارید کمتر است.
-از بردن وسایل غیرضروری و زیاد بپرهیزید.
-اگر با خودروی شخصی سفر میکنید،حتما از سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید.
-به تغذیه خود در طول سفر توجه کنید.پرخوری نکنید و تاحد امکان از غذاهای سالم استفاده کنید.
-مقداری از داروهای عمومی همراه خود داشته باشید.
-از آب و هوای مقصد اطلاع پیدا کنید و لباس مناسب با آن،همراه خود ببرید.
-در صورت بروز مشکل در طی راه یا در مقصد،آرام باشید و خونسردی خود را حفظ کنید.
-اگر به کشور دیگری میروید، از بیماری های شایع در آنجا اطلاع حاصل کرده و واکسن های مربوطه را بزنید.
-پول اضافی با خود ببرید تا در صورت بروز مشکل یا تغییر برنامه سفر،به مشکل برنخورید.
-در طی سفر با بستگان خود در تماس باشید.
-خودتان را از استرس و نگرانی دور نگه دارید و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشید.
-با همسفران و بقیه مسافران روابط خوب برقرار کنید، زیرا آنها نیز بخشی از خاطرات سفر شما هستند.
-خجالتی نباشید و به جمع مردم و مکالمه های گروهی وارد شوید.
-ماجراجو باشید و چیزهای جدید را امتحان کنید.
-اگر قرار بود همه وقت خود را در هتل سپری کنید،میتوانستید در خانه بمانید و استراحت کنید!بنابراین از هتل خارج شوید و به گشت و گذار در شهر بپردازید و با فرهنگ و آداب و رسوم مردم مقصد آشنا شوید.
-به برنامه خود انعطاف بدهید و در صورت تغییر برنامه عصبی و ناراحت نشوید و از ادامه سفر لذت ببرید.در این صورت استرس کمتری تجربه خواهید کرد.
-یک دفترچه همراه خود ببرید و سفرنامه ای (هرچند کوتاه و حتی در حد چند جمله) برای خود بنویسید.
